Pakke forløb ved personlig træning

Ved personlig træning er der 3 pakke forløb.

Hvis du har et ønske om et specifikt forløb, så kan dette sagtens laves. Kontakt gerne klinikken og vi tager en samtale om hvordan vi skal sammensætte dit forløb.

 

Alle forløb indeholder:

  • Indledende samtale
  • Screening, test og målinger
  • Fedtprocent måling før, under og efter
  • Personlig træning af 55 minutters varighed én gang om ugen
  • Personlig træningsplan og mail-support under hele forløbet

De 3 pakke forløb er således:

  • Pakke 1: 4 uger med 1 ugentlig træning
  • Pakke 2: 8 uger med 1 ugentlig træning
  • Pakke 3: 12 uger med 1 ugentlig træning.
Alle pakker laves individuelt efter samtale, hvor vi fastsætter selve forløbets varighed og hvor ofte der er behov for at træne sammen.